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Fitness per le tue prestazioni nella vita reale
T Fitness ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, migliorare il tuo benessere e lo stile di vita quotidiano con i programmi di allenamento funzionale più aggiornati basati sul tuo indice di massa corporea. Puoi iniziare con gli esercizi funzionali di base con il tuo peso corporeo per renderti comodo per l'allenamento per principianti. Man mano che avanzi, per fornirti risultati ottimali in sicurezza, l'intensità dei tuoi allenamenti aumenterà passo dopo passo in base al livello di esercizio all'interno dell'app. Tutti gli esercizi possono essere eseguiti a casa senza bisogno di attrezzature aggiuntive e possono essere eseguiti 24 ore su 24, 7 giorni su 7, a seconda della disponibilità.

Nuovo programma di esercizi ogni giorno
L'applicazione T Fitness è progettata per aggiornare i tuoi programmi di allenamento giornalieri in base al tuo livello di esercizio per farti divertire durante l'allenamento. Il tuo programma di esercizi quotidiano include stretching dinamico, esercizi funzionali principali e stretching defaticante per il tuo gruppo muscolare, che possono essere eseguiti in meno di 45 minuti. Tutti gli esercizi funzionali possono aiutarti a rafforzare il tuo livello di forma fisica poiché i programmi sono creati per te con i nostri professionisti del fitness certificati e scienziati dello sport. Tutti gli esercizi sono visualizzati con video e descrizioni in modo che tu possa seguirli facilmente senza bisogno di ulteriore aiuto.

Tieni traccia dei tuoi progressi di sviluppo
Tutta la tua attività conta e scopri fino a che punto sei progredito. Puoi aggiornare il tuo peso corporeo ogni giorno e l'app T Fitness può aiutarti a monitorare i tuoi progressi per raggiungere il tuo obiettivo corporeo con l'attività di allenamento quotidiana, aggiornare l'IMC e fino a che punto sei arrivato.
Conoscenze e consigli sulla salute
Vuoi saperne di più su nutrizione e dieta? Vuoi saperne di più sulla prevenzione delle malattie o consigli sullo stile di vita? Ora puoi espandere le tue conoscenze sulla salute e i consigli sullo stile di vita a portata di mano. L'applicazione T Fitness fornisce una sezione Suggerimenti che include un dizionario alimentare e una varietà di suggerimenti per il tuo allenamento, le conoscenze sulla salute e lo stile di vita quotidiano. Inoltre, sono inclusi anche molti video di esercizi gratuiti e suggerimenti video, quindi tutto ciò di cui hai bisogno è un clic nel pulsante di ricerca.

Personalizza il tuo esercizio e il timer
L'app T Fitness ha fornito anche un timer speciale per personalizzare le attività di allenamento. Basta digitare il nome dell'esercizio, il tempo di lavoro e di riposo e il conteggio dei round e l'app T Fitness ti guideranno a terminare le tue attività di allenamento con il timer in tempo reale. Puoi trovare oltre 200 esercizi funzionali nell'elenco degli esercizi nel caso in cui desideri ottenere aiuto per personalizzare l'elenco degli esercizi.

Allarme a portata di mano
L'app T Fitness fornisce l'allarme per ricordarti le tue attività di allenamento in una data e un'ora specifiche. Inoltre, puoi aggiungere la tua lista di cose da fare ogni giorno e le cose che desideri ricevere ricordate nell'app in modo che funzioni e aggiorni la tua in tempo reale.

Piano dettagliato per te
L'app T Fitness può fornirti i dettagli del programma personalizzato dai nostri scienziati dello sport se vuoi di più per te stesso e ottieni i dettagli del tuo obiettivo di fitness. Questo programma personalizzato avrà 20 programmi di allenamento per un mese e verrà monitorato dal nostro professionista del fitness certificato per completare il programma.

Diventa un membro premium
Le conoscenze e i suggerimenti sulla salute sono gratuiti per te nell'app T Fitness in modo da poter utilizzare l'app T Fitness in qualsiasi momento. Esegui l'upgrade a premium per sbloccare i tuoi programmi di allenamento giornalieri e accedere a tutte le funzionalità dell'app.
Il tuo account Apple Pay verrà addebitato per l'intero importo dell'abbonamento. Questa versione è un abbonamento una tantum dipende solo dal periodo di tempo selezionato, quindi non ci saranno ulteriori addebiti senza che te ne accorga.
Ogni risultato inizia con il primo passo. Scarica subito l'app T Fitness, diventa un membro premium e T Fitness ti guiderà a raggiungere il tuo obiettivo corporeo e uno stile di vita migliore.